熱瑜珈的壞處有哪些呢？

熱瑜伽雖然對於我們身體減肥有著一定好處，不過對於身體還會存在一定的損傷的。首先是熱瑜伽是高溫瑜伽，長期處於四十攝氏度的高溫情況下，會容易導致身體出現脫水的情況，有時候還有會導致暈厥。第二個是還會容易導致身體抽筋的情況，在高溫環境影響之下，會容易引發熱抽筋的情況，甚至是超過一個小時候之後，會心力衰竭，引發呼吸困難的問題。