我這段時間每天晚上都要加班到很晚,上班就是一直盯著電腦,現在眼睛都出現不舒服,看電腦眼睛都感覺很疲勞,想知道眼睛疲勞吃什麼保健品好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:眼睛疲勞這是由於日常用眼不規範造成的。和長期的工作關係很大。因為經常對著電腦,眼睛會感到疲勞,從而引起眼睛的不適,眼睛疲勞不要吃保健品,治療眼睛疲勞的最好方法就是通過日常護理,因為保健品是藥,對身體很不好。眼睛疲勞的人平時要多吃一些含有維生素A的食物,一定要多補充一些維生素A,還要多吃一些綠色蔬菜,可以緩解眼睛疲勞的症狀,平時要避免用眼過度,要經常做眼保健操,緩解眼睛疲勞。
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