室內點檀香好嗎？

我最近的這段時間老是睡不著，晚上有時候，明明很想睡覺，可是就是睡不著，有時候晚上想要點檀香，可是又怕對身體不好，室內點檀香好嗎？

檀香是一種很常見的東西，檀香古代人都是放在身上，一般是製作成香包，然後放在身上，可以陶冶人的情操，而且還可以讓自己的心情變得舒暢，經常聞檀香放鬆的效果是特別的好，一般是可以安撫神經緊張，焦慮。檀香是具有鎮靜，安神的作用，檀香會給人一種祥和，平靜的幹淨，所以說經常用檀香是可以緩解失眠的症狀，室內點檀香對於身體和環境都是有很好的作用。