眼睛紅癢吃什麼食物比較好呢？

晚上熬夜的時間很多，對身體的傷害是比較大的，尤其是對眼睛部位的傷害是很嚴重的。過度使用眼睛會引起一些炎症的表現，甚至會出現紅腫和瘙癢的情況。現在是可以通過飲食來改善的，在飲食上多吃一些動物肝髒是對眼睛很好的保護，多吃含維生素C多的食物比較好，還是多吃一些魚肝油對眼睛好。一定要注意用眼衛生，不要用手直接揉眼睛。