什麼食物可以增加性能力的呢？

想要提高男性的性能力，在飲食方麵可以選擇多吃海鮮，韭菜，堅果類的食物，補充體內的鋅元素，能夠起到壯陽補腎的功效，當然也可以選擇吃一些黑木耳，牡蠣，黑芝麻等多種食物，能夠補充體內的陽氣。平時也要注重陰囊的按摩，提高男性的精力，促進睾丸部位血液的改善，對於提高男性性功能有一定的作用，平時多喝點枸杞茶，延緩衰老，起到興奮神經的作用，有效提高性欲。