平時我吃的食物很少,一直都是運動很多的,現在我加班時間很多飲食沒有規律的,體重減少了很多的,不知道怎麼調理才好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:如果飲食的環節沒有出現問題,都是因為體內的消化係統出現問題以及吸收營養的能力出現問題。這都是積極治療比較好的。現在是多吃但是身體逐漸消瘦,是比較好的去調理身體。平時飲食上少吃辛辣刺激油膩的食物。多吃維生素和蛋白質含量高的食物比較好。適當運動,不吃辣椒類食物。少食多餐,全麵檢查腸胃係統。
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