怎樣才能使指甲變長的啊？

很多人總是出現剪指甲剪的特別突的情況，並且出現手指甲疼痛的情況，而有一部分人還會出現手指甲特別軟的情況，也會導致手指甲很疼。其實對於這兩種情況來說，及時改善手指甲就可以了。首先，要經常吃含鈣高的食物，比如海帶，大蝦等等。其次，可以經常刺激手指甲，可以用指甲刀上的搓經常搓手指甲，這樣就可以有效的促進手指甲增長的速度。