女人怎樣才能保養皮膚呢？

隨著年齡的變化，人的皮膚或多或少的會出現缺水、鬆弛的現象，尤其是女性朋友。人們常說，女人是水做的，所以平時的保養要多注重在補水方麵，可以在早晚花十分鍾左右的時間做個補水麵膜，再用手輕輕按摩，可以使皮膚水嫩又光滑；出門時，要做好防護措施，尤其夏天要塗上防曬產品再出門，防止暴曬給皮膚帶來傷害。另外，日常生活中可以多吃些豬腳、肉皮類的食物，補充皮膚缺少的膠原蛋白，多吃蔬菜水果和高纖維的食物，不要總是熬夜，保證足量的睡眠時間。