怎麼讓指甲長的快一些？

想要讓指甲長得快的話，可以多吃一些含鈣量豐富的食物，例如多喝一些牛奶，多吃一些骨頭湯和魚類的食物，平時的時候多注意手部的護理，可以在手部多塗膜一些橄欖油，橄欖油有促進指甲生長的特點，還有就是要注意不要用手指甲去觸摸一些硬殼類的食物，平時的時候吃核桃和瓜子的時候，盡量不要用手指甲撥殼，如果手指甲部分出現劈叉的情況，要及時的修剪，防止指甲的斷裂。