男人怎樣能提升性能力呢？

男性提高性能力的方法還是比較多的，除了一定的藥物調理之外，日常生活中的輔助治療也是不可缺少的，就運動方麵來講，男性可以通過俯臥撐訓練腰腹部力量，當然慢跑或是遊泳之類的有氧運動也能夠顯著提高體能，從而提高男性的性生活能力就飲食方麵來講，可以定期的吃一些補腎益精的食材，比如牛肉，山藥，大蔥之類，另外最重要的一點就是保持良好的心態，不宜有過大的壓力。