腎虛和腎虧的症狀有哪些呢？

腎虧是腎虛的俗稱，一般腎虛患者都會表現為，精神上比較萎靡，渾身無力，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠健忘，陽痿早泄，性功能障礙等等症狀。腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛兩種。如果是腎髒在身體中的功能出現了障礙，就是腎陽虛。如果是身體的營養物質提供的不足，造成的腎虛，就是腎陰虛。二者就是可以相互轉化的。腎虛的患者應該多食用含有豐富黑色素物質的食物，例如黑芝麻、核桃等等。