哺乳期能吃山竹嗎？

我剛生完寶寶兩個月，現在每天都要母乳喂養寶寶，雖然很累，但是看到寶寶每天都在成長感覺很幸福。請問，哺乳期能吃山竹嗎？

山竹是屬於一種綠色水果，當中含有豐富的營養，不但含有礦物質還含有膳食纖維以及一些維生素。哺乳期的女性是可以吃山豬的，而且山竹可以清熱降火，減肥潤膚。但是哺乳期的女性吃山竹也要注意最好還是適量食用，如果一次性吃的太多就很容易引起腹瀉，還容易引起便秘。哺乳期的女性可以把山竹與哈密瓜搭配起來一起吃，對身體健康是有很大好處的。