手腳冰涼怎麼辦注意什麼？

對於自身的養生問題，我一直比較的關注，因此想知道自己在平時生活中手腳的保護工作要注意什麼，應該在平時生活中怎麼去做呢，怎麼去保護呢？

手腳的保護首先在平時生活中出門在外，特別是冷的天氣一定要帶上手套，特別是騎車的情況，這樣有效地保護自己手部的皮膚免遭風吹，這樣就不容易出現凍瘡的情況，其次要注意自己如果長時間的站立的話一定要自己多活動，這樣會讓自己腳部的血液得到循環，就避免了凍瘡的可能，出門在外工作的時候一定要做好防護工作，帶上手套和護具，出門旅行要選擇適合自己出門的鞋子不要穿著皮鞋。