秋天什麼茶減肥比較好呢？

秋天喝青茶最好，青茶是一種介於綠茶和紅茶之間的茶類，它既冰涼又不燥熱，還能排除體內的熱氣，恢複津液。青茶中所含的芳香族化合物能溶解油脂，幫助消化肉類、油脂等食物。所以要減肥的話，青茶是最好的選擇。除此之外，烏龍茶中雖然沒有維生素，但富含多種礦物質，可促進消化酶分解，抑製脂肪吸收，應用於氣虛可降低膽固醇，有助減肥。