去上瑜伽課的時候，老師給我們介紹了非常多的練瑜伽時候用到的工具，其中有瑜伽墊，有瑜伽磚還有瑜伽輔巾，瑜伽輔巾是幹什麼用的？
大眾養生網小編解答：
瑜伽輔巾顧名思義就是用來幫助你練習瑜伽的輔助工具，它有時會有一些高難度的動作，你的手臂不夠長，或者會受到你手臂的柔軟度的限製，這時如果你想要完成這個動作，就不能強行借用一些工具來幫助你完成。練瑜伽的最終目的是鍛煉你的身體，而不是挑戰你身體的極限，所以有很多的動作，如果不能通過一些輔助手段來完成的話。如果出現肌肉或者韌帶拉傷的情況，要及時跟教練反映並進行治療。