來月經能吃葉酸的嗎

因為這段時間我一直在備孕，也有定時的吃一些葉酸片，但是這幾天來月經了，肚子有些不舒服，不知道來月經的期間能不能吃葉酸呢？

葉酸屬於一種水溶性的維生素，女性來月經是一個特殊的生理階段，這時候我們需要補充一定量的維生素，蛋白質等等的營養，所以來月經期間，是可以適當的服用一些葉酸的，葉酸可以幫助人體的蛋白質代謝，對於調理女性的內分泌也有一定的幫助，考慮您發生月經肚子疼痛的現象，有可能是因為月經引起的一些身體的不適，需要多喝水，多注意休息，飲食主要以清淡性的食物為主比較好。