冬天吃什麼補水效果好
“最近一段時間天氣冷氣候幹燥，我臉上的皮膚變得特別差，總是有幹燥起皮的現象，我平時也用護膚品，我想通過飲食也在調理下，想知道冬天吃什麼能夠給皮膚補水。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您的情況可以吃絲瓜就可以了，絲瓜俗稱美人水。絲瓜富含鈣、磷、鐵，維生素B1、維生素C，皂甙、植物粘液、木糖膠、瓜氨酸、黏液質、木膠、木聚糖和幹擾素等物質。具有一定的特殊作用。有清涼、利尿、活血、通經、解毒，抗過敏、美容肥之效。
2017-01-12