怎樣補水好

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

一般來說，肌膚補水保濕有兩大最佳時段，一是清晨起床的那段時間，那時肌膚剛經過一夜沉睡，肌膚處於極度幹燥缺水狀態，此時為肌膚補水保濕，能夠取到最佳的護膚作用。二是晚上臨睡前的時間，那時的肌膚吸收力是一天之中最強，此時抓住那段時間補水保濕，能夠起到鞏固修護的作用。