吃什麼可以補腎虛呢？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

根據您的描述分析，您是是腎陰虛現象，所以，可以吃桑葚子，然後補補鈣，桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等營養成分，具有多種功效，補肝益腎、生津滋陰等。