枸杞子什麼時候吃最好呢？

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，枸杞最好在下午五點到七點之間吃最好，這個時候是腎髒的開合時間，對肝髒和腎髒保健效果最好。