春天吃什麼食物更健康呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！春天也是一個容易上火的季節。飲食上要注意清淡飲食，注意烹調方法，盡量選擇蒸煮燉炒，避免油炸。適當吃些富含水分和維生素C的水果，避免上火。例如雪梨、獼猴桃、百香果等。