百合養生粥怎麼搭配
“最近和同事去逛超市，同事買了一些百合，說經常食用百合對身體很好，我之前很少食用百合，我想知道百合養生粥都怎麼搭配效果好，有什麼營養價值？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
百合粥，就是用百合與大米搭配煮粥，百合含有蛋白質，脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養素，秋水仙堿，具有養心安神，潤肺止咳的功效。
2017-05-14
“最近和同事去逛超市，同事買了一些百合，說經常食用百合對身體很好，我之前很少食用百合，我想知道百合養生粥都怎麼搭配效果好，有什麼營養價值？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
百合粥，就是用百合與大米搭配煮粥，百合含有蛋白質，脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養素，秋水仙堿，具有養心安神，潤肺止咳的功效。