辛辣油膩食物到底有哪些呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！辛辣油膩的食物，包括含有油脂高的肉類和油炸食品、辣椒、辣醬、毛血旺、水煮肉片等。平時吃一些蔬菜水果、五穀雜糧，可以緩解便秘。