狗肉怎麼吃最補腎效果好呢

“我是一個男性，最近一段時間腎虛比較嚴重，總是經常出虛汗，這樣晚上睡眠質量都特差，而且白天工作坐的時間稍久一點就腰疼的厲害，很多人都跟我說狗肉有補腎的作用，我想知道狗肉怎麼吃補腎最好呢？