白果怎麼去皮比較快呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

白果放到熱水中燙一下，去皮很好去的，白果也叫銀杏、常常用作藥物使用，富含澱粉、蛋白質、 脂肪、糖類以及維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚營養成分。