早上空腹喝奶真的很好嗎
“這兩天我由於一直加班沒有休息，總是感覺身體特別疲憊，有的時候早晨都不想起床，但是愛怕擔心遲到，有的時候起來晚一點就不吃早餐，直接喝杯奶就去上班了，我想知道早上空腹喝奶好嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，空腹喝奶，牛奶在遇到胃酸時會發生蛋白質變性，附著在胃上，起到保護胃粘膜的作用。
2017-06-08
“這兩天我由於一直加班沒有休息，總是感覺身體特別疲憊，有的時候早晨都不想起床，但是愛怕擔心遲到，有的時候起來晚一點就不吃早餐，直接喝杯奶就去上班了，我想知道早上空腹喝奶好嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以的，空腹喝奶，牛奶在遇到胃酸時會發生蛋白質變性，附著在胃上，起到保護胃粘膜的作用。