薏米和燕麥可以一起煮粥嗎
“我媽媽每天的早餐都會給我們做白米粥，但是現象家裏都吃膩了，覺得沒有新鮮幹了，我買了一些雜糧，媽媽今天早晨用薏米和燕麥一起煮的粥，我想知道這樣可以嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！當然可以！薏米和燕麥都是富含膳食纖維的食物，五穀雜糧，含有豐富的膳食纖維、維生素B、穀維素等。保護腸道、神經、皮膚、良好睡眠！起到重要作用！
2016-10-27
“我媽媽每天的早餐都會給我們做白米粥，但是現象家裏都吃膩了，覺得沒有新鮮幹了，我買了一些雜糧，媽媽今天早晨用薏米和燕麥一起煮的粥，我想知道這樣可以嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！當然可以！薏米和燕麥都是富含膳食纖維的食物，五穀雜糧，含有豐富的膳食纖維、維生素B、穀維素等。保護腸道、神經、皮膚、良好睡眠！起到重要作用！