紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
“最近體重又升高了，聽同事說吃紅豆薏米粥可以減肥，就試試，吃了一次覺得味道不好，太淡了，口感不好，紅棗是甜的，加了紅棗會不會更好吃呢，會不會食物相克
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！當然可以，很有創意啊！這種搭配富含膳食纖維、鐵、維生素B、以及維生素C，紅棗味道很好，濃鬱。不用擔心食物相克的問題，事實上，理論上的食物相克論在我們生活中幾乎不可能。因為達到產生食物相克反應的量，首先胃會被撐爆的！
2016-10-14