紅豆可以和綠豆還有薏米一起煮嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好，紅豆、綠豆、薏米是可以一起煮粥的，紅豆薏米可以消腫祛濕、利尿，紅豆健脾、養血益氣，含礦物物及維生素E豐富，有熱量低，薏米具有美白、清熱排毒等功效，綠豆也具有清熱解毒，三者是可以一起煮粥對女性朋友很好。綠豆比較寒涼，胃腸不好的人不要多吃，月經期間不要吃。