牡蠣到底怎麼吃最有營養
“今天家裏買了一些牡蠣回來，可是都說營養價值特別高，而且男人吃了還能壯陽，可是家裏從來沒有做過這樣的食物，我想知道牡蠣怎麼吃最有營養呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！牡蠣富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、以及礦物質鋅，具有很好的補鋅作用。對於壯陽其實效果並不好。可以炒菜、燒烤或者蒸煮食用。
2017-06-20
“今天家裏買了一些牡蠣回來，可是都說營養價值特別高，而且男人吃了還能壯陽，可是家裏從來沒有做過這樣的食物，我想知道牡蠣怎麼吃最有營養呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！牡蠣富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、以及礦物質鋅，具有很好的補鋅作用。對於壯陽其實效果並不好。可以炒菜、燒烤或者蒸煮食用。