米飯吃得多會容易發胖嗎
“我是很愛吃米飯的，基本上每一頓飯我都要吃至少兩碗的米飯，但是我蔬菜吃的很少，別人就說我是因為你飯吃得多才發胖的，所以我想問一下你米飯吃的多會容易發胖嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！的確是這樣的，米飯的熱量是比較高的，平時吃飯要盡量減少精白米麵的攝入，每天要養成運動的習慣。
2017-06-23
“我是很愛吃米飯的，基本上每一頓飯我都要吃至少兩碗的米飯，但是我蔬菜吃的很少，別人就說我是因為你飯吃得多才發胖的，所以我想問一下你米飯吃的多會容易發胖嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！的確是這樣的，米飯的熱量是比較高的，平時吃飯要盡量減少精白米麵的攝入，每天要養成運動的習慣。