健忘吃什麼食物才好呢
“我奶奶最近幾年腦子越來越不好了，很多的事情上午才說了下午就忘記了，這樣的問題真的讓我很擔心，健忘吃什麼食物才好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，健忘人群應多吃點蛋類、魚類、核桃等，雞蛋中含有豐富的卵磷脂和鐵磷礦物質，有利於腦部發育。魚類富含多種優質蛋白和不飽和脂肪酸都是腦部發育所必需的營養素。
2017-06-27
“我奶奶最近幾年腦子越來越不好了，很多的事情上午才說了下午就忘記了，這樣的問題真的讓我很擔心，健忘吃什麼食物才好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，健忘人群應多吃點蛋類、魚類、核桃等，雞蛋中含有豐富的卵磷脂和鐵磷礦物質，有利於腦部發育。魚類富含多種優質蛋白和不飽和脂肪酸都是腦部發育所必需的營養素。