豆漿和豆腐腦哪一個營養更高呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好！營養價值相似，豆漿含有豐富的優質蛋白以及大豆異黃酮；豆腐腦屬於豆製品，富含鈣以及維生素B族、優質蛋白等，可以促進身體發育。