蛋白質含量高的食物有哪些呢
“最近一段時間我總聽人說吃含有蛋白質高的食物比較健康，而且能提高免疫力，而我免疫力就特別差，我想知道蛋白質含量高的食物都有哪些呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！補充蛋白質最好是優質蛋白，對於提高免疫力作用比較好，例如牛奶、黃豆。豆腐、雞蛋、魚肉、雞肉等，都可以。
2017-07-03
“最近一段時間我總聽人說吃含有蛋白質高的食物比較健康，而且能提高免疫力，而我免疫力就特別差，我想知道蛋白質含量高的食物都有哪些呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！補充蛋白質最好是優質蛋白，對於提高免疫力作用比較好，例如牛奶、黃豆。豆腐、雞蛋、魚肉、雞肉等，都可以。