加重濕氣的食物有什麼呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！愛出虛汗，可能是過度勞累，身體素質下降。或者是腎虛引起的。建議多吃一些黑色補腎的食物，例如黑米、黑芝麻、黑糖、黑枸杞等。並且要保持每天泡腳的好習慣。去濕氣，可以吃些紅豆薏米粥，會有一定的作用。