黃瓜的熱量高嗎
“這段時間天氣比較熱，我發現自己的身材變胖了很多，所以我平時晚餐不吃飯就隻吃一些黃瓜，我想知道黃瓜的熱量高嗎？黃瓜當晚餐有助於減肥嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！不高，為15大卡/100g，富含維生素和膳食纖維，還是一種減肥的食物，建議吃整個的黃瓜。
2017-07-28
“這段時間天氣比較熱，我發現自己的身材變胖了很多，所以我平時晚餐不吃飯就隻吃一些黃瓜，我想知道黃瓜的熱量高嗎？黃瓜當晚餐有助於減肥嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！不高，為15大卡/100g，富含維生素和膳食纖維，還是一種減肥的食物，建議吃整個的黃瓜。