清淡的菜都有哪些呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！清淡的蔬菜，白菜、蘿卜、土豆、菠菜、黃瓜、西紅柿、苦苣、空心菜、包菜、油菜等，烹調的時候少油少鹽就可以了。