黃瓜減肥食譜是怎樣的
“我的身材一直特別的胖,最近又患了輕度的脂肪肝,家人都要求我減肥,我聽說吃黃瓜可以減肥,,我想知道黃瓜減肥的食譜是怎樣的呢?要多久才會有效果呢?
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!患有輕度脂肪肝一定要注意飲食,減肥減脂,避免脂肪肝的進一步發展。不要每天隻吃黃瓜,可以選擇加餐時候吃,每餐吃到七八分飽就可以,減肥要保證食物多樣性,適當增加運動,多喝水。
2017-10-09
“我的身材一直特別的胖,最近又患了輕度的脂肪肝,家人都要求我減肥,我聽說吃黃瓜可以減肥,,我想知道黃瓜減肥的食譜是怎樣的呢?要多久才會有效果呢?
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!患有輕度脂肪肝一定要注意飲食,減肥減脂,避免脂肪肝的進一步發展。不要每天隻吃黃瓜,可以選擇加餐時候吃,每餐吃到七八分飽就可以,減肥要保證食物多樣性,適當增加運動,多喝水。