獻血後吃什麼好
“老公打算和朋友一起去獻血，都說獻血之後一定要注意飲食調整，這樣營養才能補充得快，我想知道獻血之後吃什麼食物好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！獻血之後最重要的是食用補貼補血的食物，例如富含鐵的鮮棗或者紅肉、動物肝髒、血塊等，多吃富含維生素C的新鮮的蔬菜水果，不飲酒、不吃油膩的食物。
2017-10-12
“老公打算和朋友一起去獻血，都說獻血之後一定要注意飲食調整，這樣營養才能補充得快，我想知道獻血之後吃什麼食物好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！獻血之後最重要的是食用補貼補血的食物，例如富含鐵的鮮棗或者紅肉、動物肝髒、血塊等，多吃富含維生素C的新鮮的蔬菜水果，不飲酒、不吃油膩的食物。