獻血後吃什麼食物可以補血
“今天我看到單位附近有獻血車，我就去獻了一次血，都說獻血後要注意補血才能恢複的快，要不然容易出現頭暈，我想知道獻血後吃什麼食物補血最好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！獻血之後應該多喝水、多吃些補鐵補血的食物，例如富含鐵的鮮棗或者紅肉、動物肝髒，多吃富含維生素C的新鮮的蔬菜水果，不飲酒、不吃油膩的食物。
2017-10-09
“今天我看到單位附近有獻血車，我就去獻了一次血，都說獻血後要注意補血才能恢複的快，要不然容易出現頭暈，我想知道獻血後吃什麼食物補血最好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！獻血之後應該多喝水、多吃些補鐵補血的食物，例如富含鐵的鮮棗或者紅肉、動物肝髒，多吃富含維生素C的新鮮的蔬菜水果，不飲酒、不吃油膩的食物。