兩歲小孩能吃紅棗嗎
“最近我感覺自己有點氣血不足，我就買了點紅棗每天吃幾顆，但是今天孩子看到了也跟著吃了幾個紅棗，但是孩子才2歲，我擔心孩子不能吃，我想了解下兩歲小孩能吃紅棗嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！氣血不足可以下吃紅棗，最好是鮮棗。紅棗富含鐵，兩歲也可以吃，但是幹棗的補鐵效果並不好，建議吃鮮棗，富含鐵和維生素C，可以起到補鐵補血的作用。建議吃點紅肉和適當的動物肝髒，補血效果更好！
2017-10-15