黑木耳怎麼吃補腎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！黑木耳對補腎的效果並不好，但是含有膳食纖維，木耳多糖，可以提高免疫力、潤肺、多吃木耳對於降血壓、降血糖、降血脂有輔助作用。