經常生吃西紅柿的壞處有什麼
“最近總是能聽人說吃西紅柿的營養價值非常的豐富，含有很多的維生素，不僅對皮膚好還對身體很好，但是我總是習慣生吃西紅柿，覺得這樣比較方便，我想了解下生吃西紅柿的壞處有什麼呢？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！西紅柿是可以生吃的，如果沒有熟透的是不可以生吃的，西紅柿富含維生素C、富含番茄紅素、膳食纖維等營養成分，具有提高免疫、延緩衰老的作用。最好生吃，烹調會導致一部分營養素的損失。
2017-10-15