什麼飲食減脂肪最好啊
“我姐這幾天正在減肥，可是她一點也不注意飲食，我媽說她，她也不聽，我想幫她問一下，吃什麼食物能最快的減掉身上的脂肪啊？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥鹽多吃富含膳食纖維的食物，五穀雜糧以及蔬菜水果，促進胃腸蠕動，增強飽腹感，控製體重，促進排便的作用，增加運動，多喝水，可以幫助減肥！
2017-10-24
“我姐這幾天正在減肥，可是她一點也不注意飲食，我媽說她，她也不聽，我想幫她問一下，吃什麼食物能最快的減掉身上的脂肪啊？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！減肥鹽多吃富含膳食纖維的食物，五穀雜糧以及蔬菜水果，促進胃腸蠕動，增強飽腹感，控製體重，促進排便的作用，增加運動，多喝水，可以幫助減肥！