什麼食物含鉀
“這兩天我總是感覺渾身乏力，而且心跳很快，渾身一點力氣都沒有，去醫院檢查，醫生說我身體缺少鉀元素，讓我注意調整飲食，我想知道含鉀的食物有什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！缺鉀可以吃一些富含鉀的食物，例如菌類，食用菌木耳、蘑菇等是鉀的極好來源，每天要吃堅果食物，適當吃魚類，補腦增強記憶力。可以喝些牛奶、紫菜，每天吃個香蕉。
2017-11-06
“這兩天我總是感覺渾身乏力，而且心跳很快，渾身一點力氣都沒有，去醫院檢查，醫生說我身體缺少鉀元素，讓我注意調整飲食，我想知道含鉀的食物有什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！缺鉀可以吃一些富含鉀的食物，例如菌類，食用菌木耳、蘑菇等是鉀的極好來源，每天要吃堅果食物，適當吃魚類，補腦增強記憶力。可以喝些牛奶、紫菜，每天吃個香蕉。