生吃胡蘿卜的功效與作用是什麼呢
“最近我總是能看到有賣胡蘿卜的，家裏就買了很多回了，但是總是覺得胡蘿卜做菜比較麻煩，家裏人總是喜歡洗幹淨了直接吃，我想知道生吃胡蘿卜的功效與作用是什麼呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！胡蘿卜含有胡蘿卜素，礦物質，膳食纖維，直接生吃胡蘿卜素消化吸收率較低，建議還是熟吃好，胡蘿卜素更容易吸收。
2017-11-07
“最近我總是能看到有賣胡蘿卜的，家裏就買了很多回了，但是總是覺得胡蘿卜做菜比較麻煩，家裏人總是喜歡洗幹淨了直接吃，我想知道生吃胡蘿卜的功效與作用是什麼呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！胡蘿卜含有胡蘿卜素，礦物質，膳食纖維，直接生吃胡蘿卜素消化吸收率較低，建議還是熟吃好，胡蘿卜素更容易吸收。