臉上斑多吃什麼調理比較好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!祛斑可以吃一些五穀雜糧的食物，還可以吃點蘆薈，或者在皮膚上塗抹蘆薈，具有祛斑的作用，多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優質蛋白豐富的肉蛋奶。可以喝些玫瑰花茶，對祛斑美容養顏有幫助。