芡實是雞頭米嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！是睡蓮科植物中結的像石頭一樣堅硬的米粒果，也稱雞頭米，雞頭蓮，具有補中益氣，益腎固精，除濕止帶的功能，芡實含有較豐富的碳水化合物，低脂肪，容易消化吸收，健脾胃，可以煮粥，燉肉。