吃地瓜葉能幫助減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！吃涼拌地瓜葉有助於減肥的，因為地瓜葉本身的能量較低，每100克含熱量約30千卡，同時含有膳食纖維，吃後有飽腹感，可以減少其他食物的攝入，同時可以促進脂肪和膽固醇排出體外，有助預防高血脂和肥胖。