女性產後可以運動減肥嗎
“我是一個生完寶寶三個多月的女性，但是我懷孕的時候身材變胖了很多，現在正在哺乳期身材還是非常的胖，我想運動減肥，但是又擔心會影響給寶寶喂奶，產後到底能不能運動減肥呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
月子期間不推崇做運動的，從你出了月子之後就可以開始做類似瑜伽之類的輕柔的運動，到6個月之後可以加強鍛煉的力度，開始增加持續性的耐力運動。
2016-11-21
“我是一個生完寶寶三個多月的女性，但是我懷孕的時候身材變胖了很多，現在正在哺乳期身材還是非常的胖，我想運動減肥，但是又擔心會影響給寶寶喂奶，產後到底能不能運動減肥呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
月子期間不推崇做運動的，從你出了月子之後就可以開始做類似瑜伽之類的輕柔的運動，到6個月之後可以加強鍛煉的力度，開始增加持續性的耐力運動。